Selbstfürsorge
Literaturliste
Balanceakt – Pflegende Angehörige zwischen Liebe, Pflichtgefühl und Selbstschutz von Gudrun Born. 4. Auflage. Frankfurt am Main: Books on Demand GmbH, 2017
Das kleine Übungsheft – Achtsamkeit von Ilios Kotsou. 5. Auflage. Berlin/München: Trinity Verlag, 2013
Gesundheitsbezogene Lebensqualität von Müttern mit einem pflegebedürftigen Kind (GesuLeM) - Abschlussbericht von Christa Büker und Severin Pietsch. Berichte aus Forschung und Lehre Nr. 46. Fachhochschule Bielefeld und Institut für Bildungs- und Versorgungsforschung im Gesundheitsbereich, 2019
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch, Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern von Claudia Cross-Müller. 14. Auflage. München: Kösel-Verlag, 2020
Unbeschreiblich mütterlich? von Iris Kielau und Ines Nowack. In: Die Chance – Zeitschrift des Deutschen Kinderhospizvereins e. V., Ausgabe 16/2013, Seite 40-41
Vereinbarkeit von Beruf und Pflege: Wie wirkt sich Erwerbstätigkeit auf die Gesundheit pflegender Angehöriger aus? - Balancing Work and Caregiving: Impact of Employment on the Health of Family Caregivers von Katharina Bidenko und Sabine Bohnet-Joschko. In: Das Gesundheitswesen, Thieme Verlag, Ausgabe 02/2021, Volume 83, Seite 122-127
Wachkoma – Betreuung, Pflege und Förderung eines Menschen im Wachkoma von Peter Nydahl (Hrsg.). 4. Auflage. München: Elsevier, 2017
Online verfügbare Informationen
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Entlastung für die Seele – Ein Ratgeber für pflegende Angehörige von der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e. V. (BAGSO) (Hrsg.), in Zusammenarbeit mit: Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung e. V., 9. Auflage. Bonn und Berlin, 2021:
www.bagso.de/publikationen/ratgeber/entlastung-fuer-die-seele/
Information, Unterstützung, Entlastung – Handlungshilfe für Familien mit Kindern mit einem dauerhaften und komplexen Pflegebedarf von BKK Bundesverband GbR (Hrsg.), in Zusammenarbeit mit: Bundesarbeitsgemeinschaft von Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung und ihren Angehörigen e.V. (BAG Selbsthilfe). Essen und Düsseldorf, 2009:
www.nakos.de/data/Andere/2009/BKK-BAGS-Praxishilfe-Pflege-Kinder.pdf
Erfahrungsberichte und Romane
Im Kokon – Auf der Suche nach dem verlorenen Glück von Bärbel Hiltscher. Wetzlar: Goethe-Werkstatt Verlag, 2013
Mein Bruder im Wachkoma - Geschichten und Gedanken einer erwachsenen Schwester und anderer Angehöriger von Monika Mann. Norderstedt: BoD-Books on Demand, 2016
Sein neues Leben von Silke Schnauber. Leipzig: Engelsdorfer Verlag, 2012
Linktipps
www.frag-oskar.de
Auf verschiedenen Kanälen (Telefon, E-Mail, Chat) bietet Frag-OSKAR.de kostenlos und anonym Hilfe und Beratung in Krisensituationen, bei Fachfragen oder der Trauerbewältigung und vernetzt Hilfesuchende mit regionalen Anlaufstellen.
www.pflegen-und-leben.de
Internetportal für pflegende Angehörige, aber auch für Freunde und Nachbarn, die pflegebedürftige Menschen im häuslichen Umfeld versorgen. Alle pflegenden Angehörigen, die gesetzlich krankenversichert sind, finden hier persönliche Unterstützung und psychologische Begleitung bei seelischer Belastung durch den Pflegealltag – anonym, kostenfrei und datensicher.
www.rehakids.de
REHAkids ist ein Forum für Eltern von Kindern jeden Alters mit leichter bis komplexer Behinderung. Das Forum bietet Gelegenheit, sich mit anderen betroffenen Eltern und mit Fachleuten auszutauschen.
Weitere Unterstützungs- und Informationsangebote
BVKM
BVKM steht für Bundesverband für körper- und mehrfachbehinderte Menschen. Auf der Homepage des BVKM e.V. findet man Publikationen zu sozialrechtlichen Themen, die für Menschen mit komplexer Behinderung relevant sind und eine Vielzahl von regionalen Organi-sationen und Landesverbänden, bei denen man konkrete Beratung erhält. Zudem bietet der BVKM regelmäßig Veranstaltungen für Eltern an.
Telefon: 02 11 – 64 004-0
E-Mail: info@bvkm.de
www.bvkm.de
Philip Julius e. V.
Der Verein begleitet Familien, die ein Kind mit komplexer Behinderung haben und bietet vielseitige Informations-, Beratungs- und Unterstützungsangeboten. Auch Familienfreizeiten und Eltern-Wochenenden werden regelmäßig angeboten.
Telefon: 0 61 01 – 98 90 77-0
E-Mail: info@philip-julius.de
www.philip-julius.de
Selbsthilfe
BAG Selbsthilfe e. V.
Vereinigung der Selbsthilfeverbände von Menschen mit Behinderung und chronisch kranker Menschen und ihrer Angehörigen in Deutschland.
Telefon: 02 11 – 31 006-0
E-Mail: info@bag-selbsthilfe.de
www.bag-selbsthilfe.de
INTENSIVkinder zuhause e. V.
Der bundesweite Elternselbsthilfeverein bietet Hilfestellung, Informationen und Veranstaltungen für Eltern von Kindern mit einem hohen Bedarf an Überwachung und Pflege an. In Regionalstellen wird ehrenamtliche Beratung angeboten.
Telefon: 0 15 78 – 499 45 41
E-Mail: info@intensivkinder.de
www.intensivkinder.de
NAKOS
Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen
Telefon: 0 30 – 31 01 89 80
E-Mail: selbsthilfe@nakos.de
www.nakos.de